Две мнения по въпроса, категорично няма. Колкото и банално да звучи – спортът е здраве.
Много се изписа по темата с тренировките в домашна обстановка, по време на пандемия. Ако имаме достатъчно воля това работи, но за жалост, временно. Защото хората сме социални същества и без социални контакти не можем да същестуваме нормално.. Или поне по-голямата част от хората. Освен това някак стимулиращо е когато виждаш и други хора да се мъчат в залата, редом с теб :).
За радост, някои спортни зали са се погрижили за това желаещите да тренират, да имат избор – онлайн, персонални тренировки, както и групови тренировки.
Освен това има различни видове спорт – тренировки по бокс, тренировки по кикбокс, кондиционни тренировки, бойни спортове и т.н.
С една думи, който и спорт да изберем, то той ще ни бъде от полза и за психическото, и за физическото ни здраве.
Вижте повече в сайта на Next Level.
